poniedziałek, 22 października 2012

SAMO SEDNO:)

Ten oto, mój, raczkujący blog założyłam z myślą o osobach (oczywiście nie tylko, ale przede wszystkim) zmagających się z chorobami jelit, Chorobą Leśniowskiego - Crohna i Wrzodziejącym Zapaleniem Jelit ( Crohn Disease and Colitis Ulcerosa). Nie mam odpowiedniego wykształcenia by móc wypowiadać się o szczegółowej anatomii człowieka, chemii, fizyce, farmacji i medycynie, mam jednak swoje doświadczenie, które  może być dla innych pomocne. Oczywiście nie mogę namawiać nikogo do porzucenia konwencjonalnych terapii i dlatego też tego nie robię. Jedyne co mogę zrobić to być dla kogoś jakimś małym dowodem i impulsem do poszukiwań i w rezultacie zmian. Zakładam też, że potencjalnymi odbiorcami mogą być osoby, które nigdy nie słyszały o surowej diecie, ja również stykając się z nią po raz pierwszy potrzebowałam aby ktoś wytłumaczył mi wszystko wielkimi literami. Stąd też ten wpis. Otóż drogi czytelniku, dieta, o której tak często wspominam, Dieta D. Kleina bazuje na produktach pochodzenia wyłącznie roślinnego (weganizm). Dodatkowym zaleceniem jest aby opierała się ona PRZYNAJMNIEJ na ok. 75% produktach surowych, tzn świeżych, nieprzetworzonych warzywach, owocach i ewentualnie orzechach. Pozostałe 25% (lub mniej) to warzywa przygotowywane na parze.

Taki sposób odżywiania, wg autora (i nie tylko niego;p) jest dla człowieka najwłaściwszy, zawiera masę witamin, minerałów, antyoksydantów i wszystkie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania substancje odżywcze. To jeszcze nie wszystko:) Dodatkowo, organizm, jest wtedy w stanie całkowicie się oczyścić, zregenerować, odbudować i WYLECZYĆ:)

Warunków jest kilka: natychmiastowe przerwanie przyjmowania wszystkich trucizn i używek (kawa, alkohol, papierosy), zdrowe, dobrej jakości jedzenie, bezstresowy tryb życia, odpowiednie nastawienie psychiczne, przede wszystkim wiara, entuzjazm, radość, a także odpoczynek i sen. Duuużo snu:)  ( Więcej w DIETA LECZNICZA). Czyli zarazem i tak mało i tak wiele. Jednak czy jest coś ważniejszego niż zdrowie? Ulubione potrawy, poranna kawa, słodycze, czy piwo z przyjaciółmi nie dadzą nam szczęścia, jeśli będziemy cierpieć i chorować. I wiem, że łatwo się jedynie mówi, w działaniu wygląda to zupełnie inaczej, ale najpiękniejsze jest to, że mamy możliwość wyboru:)!!!

Na blogu znajdziesz opis diety D. Kleina, jak i inne informacje na temat zdrowia i weganizmu.Nie zastąpi to jednak własnych poszukiwań i doświadczeń. Zachęcam do przeczytania książki Kleina, możliwe są także konsultacje telefoniczne z autorem. Ważne jest również aby wszelkich zmian dokonywać z rozsądkiem i po szczegółowym i rzetelnym zapoznaniu się z tematem, tak by móc w pełni zadbać o swoje zdrowie


:)








3 komentarze:

  1. Ula,
    Dobra dieta, poukładana głowa (spokój i równowaga), duzo snu i radości z życia zgodnie z naturą i damy radę !!!
    Pozdrawiam
    R

    OdpowiedzUsuń